R30って20代前半とくらべ

R30って20代前半とくらべると若くないし、多忙だしで、なんだか損ですよね。 あるとき鏡を見て愕然としました。 肩凝りもひどかったので血行が悪かったのでしょう。 すごいクマで(私は地黒なのでパンダかも)、テカリと乾燥もひ […]

老化を防ぐならコラーゲンを取

老化を防ぐならコラーゲンを取り込む事がとても重大な事だと思います。 コラーゲンは肌の弾力性や輝きを出現してくれます。 若い時代のようなプリプリの表皮にするには、コラーゲンが必須です。 コラーゲンが十分に入っている食べ物や […]

肌トラブルにきくスキンケア方法のポイントは、

肌トラブルにきくスキンケア方法のポイントは、洗顔および保湿です。 洗顔についての注意ポイントですが、とにかく肌をこすらないことに気をつけるようにして顔をきれいすることが大事です。 顔をきちんと濡らしてから、しっかり泡立っ […]

食と美、それはニアリーイコー

食と美、それはニアリーイコールですので、老けないための食べ物を体に与えることで美しい肌を保つことが実現できます。 豆類、ゴマ、玄米、海藻類、野菜、魚、シイタケ、イモ類、乳製品や野菜のうち色がくっきりしているトナス、そして […]

私の母が朝洗顔するときは、ソープや洗顔フォー

私の母が朝洗顔するときは、ソープや洗顔フォームを用いません。 母は石鹸や洗顔フォームを使わずに水だけで顔を洗う人です。 母が言うのには、石鹸や洗顔フォームで洗顔すると、貴重な皮脂が全部落ちてしまってお肌にダメージを与える […]