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喫煙が肌に良くないという理由をご存知でしょうか。 肌の下では毛細血管による代謝が休みなく行われていますが喫煙により毛細血管が収縮すると代謝が悪くなった結果、様々な肌トラブル（若い人でいえば、ニキビや吹き出物、毛穴のつまり […]

R30って20代前半とくらべると若くないし、多忙だしで、なんだか損ですよね。 あるとき鏡を見て愕然としました。 肩凝りもひどかったので血行が悪かったのでしょう。 すごいクマで（私は地黒なのでパンダかも）、テカリと乾燥もひ […]

乾燥肌の人は保湿が大切ですとにかく保湿は外からも内からも忘れないでちょーだい。 外からとは、肌に直接水分補給を行って、保湿を行なうという意味です。 洗顔するときは低刺激の洗顔料を使うか、何持つけず、ぬるめのお湯を使って軽 […]

老化を防ぐならコラーゲンを取り込む事がとても重大な事だと思います。 コラーゲンは肌の弾力性や輝きを出現してくれます。 若い時代のようなプリプリの表皮にするには、コラーゲンが必須です。 コラーゲンが十分に入っている食べ物や […]

肌トラブルにきくスキンケア方法のポイントは、洗顔および保湿です。 洗顔についての注意ポイントですが、とにかく肌をこすらないことに気をつけるようにして顔をきれいすることが大事です。 顔をきちんと濡らしてから、しっかり泡立っ […]

女性が妊娠、出産を経てしばらくの間は長い間に保っていたホルモンバランスが崩壊してしまうので、イロイロなトラブルが起こります。 肌荒れ、シワの増加といった肌トラブルもよく起こりがちで、悩まされている人も大勢います。 妊娠中 […]

食と美、それはニアリーイコールですので、老けないための食べ物を体に与えることで美しい肌を保つことが実現できます。 豆類、ゴマ、玄米、海藻類、野菜、魚、シイタケ、イモ類、乳製品や野菜のうち色がくっきりしているトナス、そして […]

元々、アンチエイジングとは加齢と戦う抗加齢ということで、若返りと勘ちがいしてしまいがちですが、単純な若返りとはちがい歳を重ねるのを遅らせ、本当の年齢より若々しく見せるというようにというのが正しい考え方です。 現在アンチエ […]

過敏な肌なので、ファンデーションのチョイスには気を使いますよね。 刺激が大きいものだと細かい発疹が出来てしまい、立ちどころに痒くなるのです。 ですので、必ずカウンターで試供品をもらって試してから買いもとめるようにしていま […]

私の母が朝洗顔するときは、ソープや洗顔フォームを用いません。 母は石鹸や洗顔フォームを使わずに水だけで顔を洗う人です。 母が言うのには、石鹸や洗顔フォームで洗顔すると、貴重な皮脂が全部落ちてしまってお肌にダメージを与える […]